Как правильно спать, в какую сторону лучше спать головой

Наверняка каждый из вас слышал от мамы или бабушки предостережение: Не ложись спать ногами к двери! И действительно, просто вспомните обстановку в деревенском доме бабушки и дедушки (если он у вас, конечно, был). Кровати там всегда устанавливались так, чтобы лежащий на них не располагался ногами к двери. Эта примета настолько древняя, что сейчас не каждый может объяснить ее происхождение, но мы попытаемся.

Похожие обсуждения

Нужна помощь в выборе фартука на кухню

Q

Комментарии (28)Добрый день ,если еще актуально, фартук можно сделать из такого же материала как и столешница- наверно самый недорогой вариант, по поводу пола — выше уже предлагали как вариант винилам ( сертифицированный и экол. чистый материал ,внешне и фактура такая же как дерево) и можно положить его везде, но тут цена вопроса встает.( Если кухня отделена дверью от зала вообще не проблема выбрать разный материал, но мой совет плитку под ламинат подобрать практически не возможно даже профессионалам ,да и зачем, поэтому этот вариант отметайте сразу. Сейчас огромный выбор интересной плиты , я бы посоветовала наоборот или рисунок ,или фактуру под камень, в сером цвете под вашу столешницу так как у вас нет акцента и контраста в интерьере ,задачу инсоляции легко можно решить подсветкой теплого света ,да и плитка сейчас продается "лаппатированная", то есть матовая и частично глянцевая, удобно в хозяйстве -не скользкая ,но и кое где отражает ,что не дает эффекта однотонного темного пятна. Серый в любом случае где-то надо поддержать ,к этой палитре отлично будет смотреться желтый (бело серую холодную гамму надо разбавить теплым цветом) да и теплые пятна придают уют,но если не хочется цвета , добавьте теплого освещения в разных видах (подсветка над фартуком+точки-основной свет+ люстра или бра). Хотя вариант фартука который вы прикрепили, смотрелся бы интересно и под него светло серую плиту . Еще на заметку ) В монохромных интерьерах можно играть фактурами, что то глянцевое ,что-то матовое. Удачи с ремонтом!)

Куда поставить шкаф и в какую сторону открыть дверь?

Q

Комментарии (4)Светлана, сначала мысленно пройдитесь по количеству ваших вещей. Вы точно укомплектуетесь всей семьей, в основном, в шкафы по другим комнатам? Если да, и здесь будет минимум, тогда можно ставить 2 шкафа по 35см с комодом и зеркалом посередине. Но, честно говоря, конечно, самый эргономичный вариант — это большой шкаф от стены до стены, глубиной минимум 55 +двери. Причем, с дверями раздвижными, которые не перекрывают путь входящему в комнату. Вы не выложили план всей квартиры, поэтому мы можем только гадать о ваших нуждах. Но, как вариант, (если нет кладовки) можно в этом же шкафу, в "гостевой", предусмотреть для , пылесоса и т.д. Всегда найдется, чем большой шкаф заполнить. А местоположение его здесь очень удобно. И ещё, в качестве совета, из опыта своего. Не всегда в Икее дешевле, чем у частных производителей. Часто бывает, что при не худшем, чем в Икее качестве, стоимость шкафов меньше у

Достаточно ли света, покритикуйте, пожалуйста

Q

Комментарии (19)Елена, на схеме, обратила внимание на сл.: спальня. — выключатели бра продублированы над спинкой кровати, если уже известно, что они встроены в спинку (или подразумевается, что используются бра с встроенным выключателем), то вопрос снимается, если нет, то надо учитывать, что тянуться к выключателю с кровати не очень удобно и будут ограничения по высоте спинки, а так же красоты это не добавит. — согласно схеме бра (ближе к гардеробной) включается/выключается только над головой, лежащего с этой стороны кровати человека. Если он заснул и не выключил бра, то партнеру придется тянуться через него, что бы выключить свет. — т.к. у Вас младенец, то если он ночью спит в своей комнате и вдруг надо к нему подойте (проснулся/заплакал/просто показалось) Вы включаете или бра, или люстру. Т.к. темно/ночь/внезапно, а выключатель многоклавишный, то большая вероятность, что врубаете весь свет. Как результат — встали оба родителя. Если по проекту предусмотрен ночник на тумбочке рядом с кроватью (план размещения розеток Вы не показывали), то вопрос снимается. Если нет подумайте — как (с т.з. освещения) удобнее/комфортнее вставать к ребенку только одному родителю. холл перед комнатой ребенка — если ночью идете к ребенку планируете включать свет в холле, Подвесной светильник расположен напротив двери детской, может стоит использовать диммер и для этого светильника. детская — плана розеток нет, поэтому голословно предлагаю предусмотреть ночник, расположив его ближе к входу, так можно его включить/выключить с меньшей вероятностью разбудить

В какую сторону головой положить ребёнка?

Читайте также:  Как выбрать окна ПВХ – разбираемся в нюансах

Q

Комментарии (3)Хорошее решение — дать детям возможность выбора. Можно выбрать настенные светильники и расположить их на стене за пределами кровати с двух сторон (около двери и между кроватью и диваном)

Причины

Подытожив многолетний опыт человечества, можно выделить несколько основных направлений, которые развивают теорию правильного сна: йога, фэн-шуй и поверья, передаваемые из поколения в поколение. Что они говорят о сне головой к окну:

С практической стороны сон головой к окну — действительно не лучшее положение, потому что:

  • вы подвергаете себя риску простудиться, если в вашем доме стоят некачественные окна, или вы часто открываете форточку;
  • во время ночного сна вас будет беспокоить лунный свет, из-за него человек видит кошмарные сны, страдает бессонницей, часто просыпается, мучается от головных болей.

Какой бы теории вы ни придерживались, ориентируйтесь на собственные ощущения. Если вы спите у окна, и впоследствии ваше самочувствие ухудшилось: вы стали недосыпать и ощущать раздражение по малейшим пустякам — стоит отодвинуть ложе подальше от окна.

История появления поверья

Нет достоверной информации, когда появилась подобная примета. Но поверья относительно правильного расположения спящего человека во время сна и выбора определенного места в доме для кровати были давно. Наверно, многие из нас помнят предостережения бабушек или советы знахарок. Что-то подобное могли услышать и те, кто хоть раз обращался к магам, гадалкам и колдунам.

Популярная букмекерка запустила мобильное приложение для Андроид, скачать 1xBet можно по ссылке абсолютно бесплатно и без регистрации.

Чтобы найти ответ на вопрос, можно ли спать ногами к двери, стоит обратиться к наследию скандинавских и славянских народов. Причем если раньше это было поверьем или приметой, то сегодня научно доказано наличие геопатогенных зон, торсионных полей и энергетически неблагополучных мест, поэтому правильное расположение тела во время сна – не миф, а скорее подтвержденный наукой факт.

Ученые, занимающиеся изучением энергетических полей и потоков, считают, что через двери в дом входит разная энергия (положительная и отрицательная). Если во время сна человек находится на пути положительного потока, то он просыпается хорошо отдохнувшим, бодрым, свежим и активным. Иногда даже его самочувствие улучшается. Но если спящий расположен на пути потока с отрицательной энергетикой, то после сна он будет чувствовать себя намного хуже. Поскольку энергия, входящая через двери, стремится покинуть дом через окна, сложилось мнение, что спать ногами к двери, ведущей из комнаты, вредно для физического и эмоционального здоровья.

Разбираясь в истории происхождения поверья, стоит не забывать об экстрасенсах, которые считают, что дверные и оконные проемы, а также зеркала в доме выполняют функции порталов между настоящим и потусторонним миром. Через эти своеобразные двери в дом проникают различные духи, которые способны забирать у человека жизненные силы и разрушать его астральное тело. По этой причине они не советуют спать так, чтоб ноги были повернуты на двери или окна. Также спящий не должен отражаться в зеркале.

Возможно, поверье появилось по той причине, что в традициях разных народов покойников всегда выносят ногами в двери и хоронят, неся ногами вперед. Поэтому если человек постоянно спит подобным образом, он словно готовится к последнему пути, чтобы пройти дорогой умерших родственников.

Расположение кровати

Кроме положения человека важное значение имеет расположение кровати. Изголовье на юг предвещает хорошую репутацию, почет и уважение; на север – развитое чувство интуиции; на восток – гарантирует спокойный и здоровый сон; на запад – обещает процветание.

Расположение кровати

Положение головы во время сна еще зависит и от возраста человека. Например, для людей зрелого и пожилого возраста хорошо подходит северо-запад, но молодым это положение не годится.

Кроме рекомендаций йогов или фен-шуй, есть еще и здравый смысл, который не хуже выберет вам сторону, куда ложиться спать головой. Руководствуйтесь своей интуицией, если вы никому не доверяете. Ложитесь вечером в произвольную сторону, а утром посмотрите – куда вы развернулись. Это положение и будет вашим, но для этого эксперимента лучше всего лечь спать на полу или на круглой кровати, которые сейчас стали очень популярными.

Расположение кровати

Ученые заметили интересный факт, что уставшие люди непроизвольно ложатся головой на восток, а те, которые были в перевозбужденном состоянии, – на север.

Поэтому нельзя говорить, что положение головы должно быть постоянно в одну сторону, желательно иметь достаточно места, чтобы тело человека само смогло выбрать подходящее направление.

Расположение кровати

Самое главное – это прислушиваться к своим собственным ощущениям, слепое следование чужим советам не принесет пользы ни для тела, ни для души. Если вы хорошо спите, вас не мучает бессонница и кошмары, просыпаетесь в хорошем расположении духа, то вам все подходит и не надо ничего менять. А, вот, если вы не высыпаетесь и чувствуете себя подавленным, то нужно задуматься и, возможно, прислушаться к мнению специалистов.

Читайте также:  Изготовление наличников на окна из дерева

Вам понравилась статья? Тогда поделитесь с друзьями!

Расположение кровати

Похожие записи

  • Сонливость: методы борьбы
  • 9 фактов о сне, которые должен знать каждый. Разговор с доктором Евгением Снегирем
  • Тайский массаж и бессонница
  • Подушка от морщин, или как избежать раннего появления морщин
  • Боязнь темноты и как с ней справиться
Расположение кровати

Как можно избавиться от ночных кошмаров

Страшные сны могут быть совершенно не связаны с расположением кровати, подушки. Например, дети страдают от кошмаров, если в течение дня испытали сильные эмоции, много смеялись или поплакали. К взрослым это тоже относится, но список причин ужасных снов дополняют:

  1. Сильной усталостью. Это может быть физическая или эмоциональная усталость, от которой «падают замертво».
  2. Перееданием. Плотный ужин не способствует спокойному отдыху.
  3. Постоянные стрессы. В период подготовки к важному событию, отчету или экзамену мозг не может перестать работать, прокручивая за ночь всю накопленную информацию. В итоге индивидуум снова переживает события, что вызывает приступ страха и ночных ужасов.

Чтобы избавиться от паники, исключают все причины, дополняя их народными рецептами:

Как можно избавиться от ночных кошмаров
  • ставят в изголовье чашку с водой, лучше дождевой или талой – вода «заберет» плохую энергетику;
  • размещают рядом на блюдце несколько зерен кофе или ягод можжевельника – аромат дарит покой;
  • подвешивают «ловца снов»;
  • на изголовье навязывают красный шнурок – делают 7 узлов, каждый из которых называют одним из страшных образов из снов, так человек «привязывает» страхи.

Если ничего не помогает, отправляются на прием к доктору, принимают курс рекомендованных успокоительных средств. Но чаще всего для избавления от ночных кошмаров достаточно устранить причину нервного возбуждения.

Правильное положение во время сна и что нужно знать о расположении кровати

Во сне мы проводим треть всей нашей жизни и поэтому правильное расположение тела очень важно. . Многие любят читать, смотреть телевизор и даже кушать, не вставая с постели, при этом приговаривая, что готовы провести полжизни, не вылезая из нее

Многие любят читать, смотреть телевизор и даже кушать, не вставая с постели, при этом приговаривая, что готовы провести полжизни, не вылезая из нее.

Но для начала важно понять, каким должно быть расположение самого тела. Часто можно проснуться еще больше уставшим и причиной этому служит то, на чем вы засыпаете и как это делаете.

Если постоянно сворачиваться калачиком, голова оказывается на твердой спинке дивана или куда хуже — немного свисает с кровати.

В таких случаях говорить о хорошем состоянии на протяжении дня не приходится.

Правильное положение во время сна и что нужно знать о расположении кровати

Во время такого сна организм начинает испытывать недостаток кислорода, шея находится в постоянном напряжении и принимает неестественную для себя позицию.

Разбираемся, куда спать головой правильно

В будущем все может перерасти в серьезные проблемы со здоровьем.

Лучше приобрести кровать с ортопедическим матрасом, если у вас еще нет такой.

Старайтесь спать в ровном положении, это будет большим плюсом. Важно и само расположение кровати.

Многие старинные народные поверья гласят, что если ее изголовье направить на юг, у вас будет отличная репутация, достаточно уважения и почета.

На север — интуиция будет непрерывно развиваться, на восток — здоровый, спокойный сон вам гарантирован.

Запад означает процветание. Поэтому определяйтесь, чего вам не хватает, и начинайте разворачивать кровать для получения желаемого.

Как вы сами видите, важно правильно расположить место вашего ночлега, старайтесь направить изголовье в ту сторону, в которой приснятся только хорошие сны.

Правильное положение во время сна и что нужно знать о расположении кровати

Только таким образом вы сможете обрести спокойствие, прекрасно отдохнуть от всех проблем и тягот прошедшего дня.

Крепкий сон вполне можно считать залогом удачного дня

Здоровый сон, конечно же, никто не отменял. Все это хорошо, если вы живете один.

Не всегда расположение, которое отлично подходит для вас, может принести удовольствие другому человеку, особенно это касается ночного отдыха.

Ваши энергетические поля могут отличатся друг от друга и проявлять значительное влияние на состояние организма во время сна.

Совет: правильно подобранная кровать может обеспечить не только комфортный сон, но и спокойную жизнь.

Перед тем как покупать абсолютно новёхонькую кровать, разберитесь, какую цель вы ставите перед собой.

Если это успех в работе, она должна быть квадратной и иметь деревянную спинку.

Удачу в бизнесе принесет ложе с металлической или округлой. Увидев такое, обязательно приобретайте, поверьте, жалеть вам не придется.

Правильное положение во время сна и что нужно знать о расположении кровати

Если же душа тяготеет к творчеству, славе, благополучию — волнообразная спинка то, что надо.

Увидев кровать с изголовьем в форме треугольника, разворачивайтесь и уходите, такой предмет в интерьере ни к чему.

Немаловажное значение для комфортного сна имеет кровать

Как лучше расположить кровать

Удивительно, но нередко советы Фен-Шуй тесно переплетаются с тем, что говорили нам наши предки. Считается, чтобы отдых был полноценным, а сон благополучным, кровать нужно располагать в жилище правильно, а именно:

  • сзади головы обязательно должна быть какая-то опора (стена, шкаф);
  • голову размещать лучше всего на север, а ноги на запад (такое положение спасет от головной боли, стресса, повседневной усталости, ссоры между супругами прекратятся).
Читайте также:  Как можно открыть пластиковое окно с улицы

Из практики Фен-Шуй

  • желая повысить работоспособность можно ложиться головой на юг, такой расклад позволит немного наладить поток денежной энергетики;
  • ложась ногами на запад можно впитать поток положительной энергетики, получить прилив духовных сил, что позволит найти музу, раскрыться творчески;
  • тем, кто «потерялся» по жизни, никак не может найти свое дело, встретить вторую половинку полезно некоторое время поспать ногами на восток;
  • если нужно быстро делать выбор от которого зависит многое, нужно отдыхать головой на северо-восток, тогда здравый рассудок все расставит по местам и принять решение будет легко;
  • лидеры должны класть голову на северо-запад, это позволит наконец-то обрести стабильность;
  • если возникает ощущение того, что вы неполноценны, ваши решения глупы и никому не нужны, тогда самое время восстановиться от собственного угрызения, самоедства отдыхая головой к юго-востоку;
  • юго-запад как раз для тех, кто не властен над своими решениями, поступками.

Согласно учению Фен-Шуй все это поможет стать умнее, мудрее, богаче, счастливее. Однако нужно помнить, что наши предки все-таки склонялись к тому, что во время сна ноги должны «смотреть» на запад, а голова на север, подальше от оконных и дверных проемов – лучшего положения тела нет!

Что советуют относительно сна известные врачи

Рекомендации доктора Комаровского относительно того, как правильно спать, касаются в основном детей. Его наблюдения позволяют убедиться: крепче всего малыши спят на животе. Такая поза для них полезна:

  • ребенок сам и сравнительно рано начинает держать головку;
  • обеспечивается дополнительный «самомассаж» живота, благотворно влияющий на пищеварение и отхождение газов.

Но важно соблюдать определенные условия:

  • отсутствие подушки;
  • оптимальный микроклимат в детской (температура – 22-24ºС, влажность воздуха – от 60);
  • плотный и ровный матрас;
  • отсутствие в доме курящих.

Многие родители боятся, что в такой позе малыш задохнется, свернет себе шею, но этот страх не имеет оснований. Желающим все же перестраховаться рекомендуется подложить ребенку под бок свернутую в 3-4 раза пеленку, чтобы он принимал во сне среднее положение между «на животе» и «на боку».

Однако есть весомый довод «против», сторонником которого является доктор А.Л. Мясников. Имеется условная связь между синдромом внезапной смерти младенца и такой позой. Поэтому детям до года рекомендуется спать исключительно на спине.

По поводу правильного сна высказывается и Елена Малышева. Она советует:

  • Отказаться от положения «лежа на животе», особенно людям старшего возраста, мотивируя это возможными нарушениями в работе легких и сдавливанием кровотока в артериях при наличии атеросклероза.
  • Избавиться от высокой мягкой подушки – это опасно остановкой дыхания и сдавливанием позвоночных артерий.

Оптимальным вариантом она считает позу на боку в положении, близком к позе зародыша. Между коленями рекомендуется положить подушку, чтобы мышцы ног расслаблялись.

Число Гуа

Еще чтобы понять, в какую сторону вам надо ложиться головой, сначала нужно вычислить свое число Гуа. Для этого на листке бумаги напишите цифрами год своего рождения. Потом сложите 2 последние цифры, потом их еще раз суммируете, если получилось двузначное число. Затем мужчинам нужно вычесть это число из 10, мальчикам, которые родились после 2000 года, – из 9. Женщинам нужно прибавить полученное число к 5, а девочкам – к 6.

Но следует помнить, что числа 5 не бывает. Если оно получилось, то у женщин оно меняется на 8, а у мужчин – на 2.

Вы относитесь к западной группе, если ваше индивидуальное число получилось 2,6,7,8. А, если у вас вышло число 1,3,4,9, то  – к восточной категории.

Число Гуа

Для первой группы подходят северо-восточное, юго-западное, западное и северо-западное направления. А для восточной группы – юг, север, восток и юго-восток.

Для числа 1 наиболее благоприятными считаются север, восток, юго-восток и юг. Это принесет вам любовь и удачу.

Для тех, у кого получилось 2, стоит выбрать западное, северо-восточное, северо-западное или юго-западное направление.

Для чисел 3 и 4 благоприятными являются северо-восток, северо-запад, запад и юго-запад.

Гуа 6 будет комфортно себя чувствовать на западе, северо-востоке и северо-западе.

Для 7 лучше всего подходит юго-запад, северо-восток и запад.

Число Гуа

Восьмерка сможет обрести богатство на юго-западе, любовь  – на западе и здоровье – на северо-западе.

Число Гуа под номером 9 успех и любовь ждет в таких направлениях: север, юг, восток и юго-восток.

Часто случается так, что муж и жена относятся к разным категориям. В таком случае можно ложиться немного по диагонали, максимально приближаясь к благоприятной стороне.